Bienestar,Salud

Misofonía: síntomas y factores desencadenantes

14 Mar , 2017  

La misofonía, se define como el odio a los ruidos en general. More…

Bienestar,Salud

Helioterapia: Conoce los 5 mejores beneficios del sol

14 Mar , 2017  

También conocida como fototerapia, la helioterapia se refiere tradicionalmente a los tratamientos que utilizan la luz solar natural por su poder curativo más allá de obtener vitamina D.

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Bienestar,Calidad de vida,Salud

Conoce tu edad metabólica: claves para disminuirla

8 Mar , 2017  

La edad metabólica es un reflejo de cómo se encuentra la salud física en cada individuo. Si resulta inferior a tu edad actual, indica que tu cuerpo posee buena salud, mientras que si se encuentra en un nivel más alto, de seguro estas experimentando problemas de salud y necesitas hacer cambios de rutina importantes. More…

Bienestar,Salud

Entrenamiento Fartlek: mejora la velocidad y tu resistencia

8 Mar , 2017  

Fartlek es una forma de entrenamiento de intervalos o velocidad que puede ser eficaz para potenciar la resistencia y velocidad. Implica variar el ritmo a lo largo de la sesión, alternando entre los segmentos rápidos y trotes más lentos. More…

Bienestar,Salud

Desmodium: composición, beneficios y efectos secundarios

7 Mar , 2017  

Reconocida por ser otra hierba maravillosa de la selva tropical, desmodium ha sido tradicionalmente utilizada por los pueblos nativos antiguos para una amplia variedad de condiciones críticas de salud. More…

Bienestar,Salud

Beneficios de la Berberina para el organismo

7 Mar , 2017  

La Berberina es un alcaloide natural de color amarillo que se encuentra en una amplia variedad de hierbas tradicionales, incluyendo la cúrcuma de árbol. Se utiliza como suplemento por sus efectos antibacterianos, antiinflamatorias y de mejora inmunológica.

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Bienestar,Recetas saludables

Mucuna Pruriens: Una planta estimulante que nos brinda energía

6 Mar , 2017  

El mucuna pruriens, es una planta leguminosa (como los frijoles y guisantes) que pertenece a la familia de las fabaceae. Puedes encontrarla con diversos nombres como chiporro, frijol abono, frijol terciopelo, cowhage, haba de terciopelo, picapica, pica, fogoraté, ojo de venado, grano del mar, yerepe, alkushi y ojo de buey.

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Bienestar

Salud mental: 10 tips para tu bienestar emocional

27 Feb , 2017  

Estas sencillas recomendaciones pueden cambiar por completo tu estilo de vida.

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